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综合答案流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。
鸡蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。不但坐月子期间可以进食，做完人流手术的女性朋友也是可以进食的。
人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。
那么，人流后吃什么食物比较好？人流后对身体好的食物有很多种。比如高蛋白的食物，像鸡肉、鱼肉、瘦肉等等一系列的高蛋白的食物，或者豆腐、鸡蛋之类的也可以。
在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。
人流后吃什么恢复快，吃这些食物恢复好 鸡蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。
女人流产后吃什么好红枣：补气最属于红枣的功效了，人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
那么，人流后吃什么食物比较好？人流后对身体好的食物有很多种。比如高蛋白的食物，像鸡肉、鱼肉、瘦肉等等一系列的高蛋白的食物，或者豆腐、鸡蛋之类的也可以。
流产后，女性可以适当吃一些莲藕。莲藕富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感好。而且莲藕是最好的祛瘀蔬菜，能健脾和胃，润躁养阴，活血化瘀，清热生乳。
同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒性、凉性的食物。人流后饮食很重要，那么人流后要注意什么饮食呢 人流后要注意清淡饮食，避免过度劳累，有利于子 宫内膜的恢复。
流产过后吃什么好小产即流产，一般流产后女性身体较虚弱、抵抗力低下，小产后吃什么好关乎到身体的恢复，宜摄取充足的优 质蛋白质、维生素、矿物质以及含铁丰富的食物。
因此， 在半个月到一个月的小月子中，应该多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、鱼类等。
人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。
鸡蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。不但坐月子期间可以进食，做完人流手术的女性朋友也是可以进食的。
刚做完人工流产，最好吃小米粥、鸡蛋、红糖，小米本身有安神的作用，非常滋补，而且容易消化。红糖不仅能消除疲劳，在临床上有补血的功效，还能使人流后淤积在子宫内的淤血顺畅的排出。
1、打胎后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。
2、女人小产后吃什么最好？女性在小产后多体质较虚弱、脾肾亏虚、气虚不足，可以通过调整饮食结构来调 理身体。
3、红糖 女性在打胎之后可以适当多吃些红糖，红糖当中的萄葡糖含量比较多，在饮用之后可以温暖身体，对身体有益。桂圆 又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。
4、术后前十天妈妈 的肠胃功能处于较弱状态，一般在小月子的期间要吃比较容易消化，而且蛋白含量丰富的食物，可以吃牛肉，鸡蛋，鱼，排骨汤，猪蹄汤等，同时还需要吃适量的蔬菜和水果来促进胃肠的蠕动。
5、部分年轻女性做完流产不注意，手术后不几天就吃雪糕或者是喝冰镇的饮料，对身体很不好。
