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1、小苏打加盐泡脚可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低可以少放一些，血压比较高可以多放一些，连续使用，有着明显的平稳血压的作用。
2、小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，如果是血压偏低的话可以少放一些，如果血压比较高可以多放一些，连续使用，有着明显的平稳血压的作用哦。
3、其实如果你泡脚放小苏打的话，是不可以达到一个降血压的效果的。这个方法是完全没有科学依据的，这种偏方不要乱信。因为当你出现高血压的情况的时候，它其实是由很多因素所导致的。
4、碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。用温水泡脚就可以起到辅助降压作用，因为寒冷的时候血管收缩，就容易引发高血压，而温暖环境下血管扩张，血压就会平稳，但这不能代替正常药物治疗。
过度泡脚的话会给心血管带来压力。因为泡脚会加速血液的流动，而血液长期流动过快的话，身体有可能是不能承受的。建议大家每天泡脚不要超过三次，每次泡脚不要超过20分钟。
如果有条件可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。
这里首先强调高血压的患者用热水泡脚应该是可以的，但是水温不宜超过40度以上，热水泡脚可以促进血液循环，可以缓解一天的疲劳，改善精神紧张，这些都是有利于血压的控制，所以从高血压的管理角度讲，是可以起到辅助降压的作用。
有一定的疗效，但要辨清体质症状选择泡脚药材。泡脚一般只作为降血压的辅助手段，要想根治高血压还得辩证服药，饮食 作息 等多方面共同治疗。
如果在泡脚时，能用手不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，能降低血压。正确泡脚方法最佳泡脚桶泡脚不能随便拿一个盆放点水。那样是起不到养生作用的，只能说是洗脚，而不是泡脚。
